Готовка выпечки снижает уровень стресса

Готовка снижает уровень стресса

Главная
Новости

Готовка выпечки снижает уровень стресса

Исследование Оксфордского университета подтверждает терапевтический эффект готовки

Последнее исследование психологов из Оксфорда показало, что процесс замешивания теста и выпечки оказывает мощный антистрессовый эффект. Ритуальные движения, работа с текстурами и запах свежей выпечки снижают уровень кортизола на 28%. Ученые даже ввели термин ‘хлеботерапия’. Особенно полезно выпекать с детьми — это улучшает эмоциональный контакт.